De tips van Guulke & HANNES:

Glimlach zo vaak je kunt, ook naar vreemden.

Houd je leefomgeving opgeruimd en georganiseerd. Maak van simpel leven een gewoonte.

Verlos jezelf van spullen die onnodig zijn.

Besef dat je onrust op moet lossen i.p.v. ze weg te "shoppen".

Stop met je druk maken om wat anderen van je denken.

Je gezondheid is je leven. Investeer in gezonde voeding, beweeg voldoende en laat stress los.

Voel je dagelijks dankbaar voor de goede dingen in het leven.

Knuffel vaak!

Stop met multi-tasken. Focus je op één ding tegelijk.

Bied je verontschuldigingen aan als dat nodig is.

Behandel ieder mens met respect en geduld.

Rond een project af voordat je aan een nieuw project begint.

Stop met het volgen van andermans wensen, volg je eigen hart voor een simpel leven.

Wees nieuwsgierig en leer nieuwe dingen.

Werk rustig naar je doel, kleine stapjes maken een grote afstand.

Stop met tijd te verspillen aan jaloezie. Zie in de jaloezie je eigen wensen naar de oppervlakte komen.

Maak een plaatje van wat je wenst en zie dat beeld keer op keer voor je.

Praat over de dingen die je dwars zitten, geef een knuffel en ga verder met je leven.